wszystko o

a zapomniałem o brzuchu - w dni treningowe raz dziennie po 25min różne ćwiczenia plus niedziela dwa razy do południa i po południu plus aeroby.to już chyba wszystko proszę o ocenę. nic dodać nic ująć

A dla zwiekszenia efektow mozna to wszystko polaczyc np. z kreatyna ? Czy B-12 musi byc koniecznie w ampulkach (nie chodzi mi o to ze musze sie kluc,ale o mozliwosc wysytapienia szoku anafilaktycznego) ? Domyslam sie ze b12 dostane bez recepty? Te dwa cykle brales jeden po drugim czy oba na raz ? Pozdrawiam Zmieniony przez - Myniu w dniu [...]

Macie chyba racje bo jak brałem mass gainer gdzie bylo o polowe mniej bialka na raz to bylo wszystko ok. THX Jackie Chan the master of kung fu, jetkunedo, taekwondo

[...] pamietaj nie kosztem techniki . - podepszyj sie jedna reka o lawke , ale pamietaj o prostych plecach i nie garb sie . - podciagnij sztangielke ne wysokosc mostk . Uwaga : Nie idz do dziewczyny ,jezeli dales z siebie wszystko , nic z ciebie nie bedzie ... Co sadzicie o takim planie? Moze macie sprawdzone swoje...czekam na odpowiedzi. @astro

[...] ECA. -(to mam rozpisane do 15 lipca) Chcę do tego dodać opisany przez Dąbka cykl 4 tyg + 2 tyg( z Cocarboxylasą , Vit b12 i Glucocardiamidem). Mam pytanie czy można to wszystko połączyć. Chciałbym jeszcze dodać do tego zaproponowany przez Ciebie Solcoseryl i vit C. Z opisu wynika że mogę robić zastrzyki np w bicepsa, klatkę, łydkę. ? Czy [...]

no i wszystko jasne :-))) lukas3339 "Wroga trzeba zabić z dużej odległości, bez ostrzeżenia, strzałem w plecy. O honor nalezy dbać wśród przyjaciół" Zasłyszane.

[...] zestawu to cos mi sie o uszy obilo tylko z malymi wyjatkiami. Zestaw o ktorym ja slyszalem wygladal tak: Witamina B12 B1 B6 carboksylaza i lidokaina wszystko to dozylnie podobno daje ladne efekty. Z tym ze sa problemy z dostaniem tych wszystkich lekow. Wiadomo trzeba recept. Oki to narazie tyle Trzymajcie sie w boju nie [...]

[...] robic rozgrzewke; mowia o tym juz w podstawowce na lekcjach WF. A co do tych sterydow i jednej serii to powiem za Cysiem: poczytaj o HIT i nie ******l glupot ze jak miesnie rosna od jednej serii to jestes sterydem !!!. Poza tym sterydy to nie wszystko . Nie wystarczy je brac i rosnac. Skoro tak myslisz to ja wymiekam Pozdrawiam Roland

[...] mowi sie, ze w Mr,. Olimpia nie am takich, ktorzy nie jada na tym. Ale trzeba byc juz desperatem, zeby wstrzykiwac olej w miesnie... Co do twoich zastrzykow z wody, czy wszystko z toba w porzadku. Zacznij cwiczyc, jesc i odpoczywac, nie ******l o takich glupotach. Myslis, ze wspomaganie dopingiem i takimi glupotami zrobi z ciebie kulturyste [...]

10 strz.25mg propio przez 10dni.Słabe efekty,ale wszystko zależy od tego jak będziesz się odżywiał i jak trenował.Anabole pozwalają tylko szybciej budować masę(same za ciebie tego nie zrobią).Dla lepszego efektu połącz go z innym preparatem np.z Decą czy z metą,możesz też spróbować testo o dłuższym czasie uwalniania [...]

Forum DOPING będzie dostępne w tych samych godzinach, co filmy dla dorosłych w telewizji. Czyli od godziny 22 do 7 rano. Wiem... będzie płacz, rozpacz i zgrzytanie zębami wśród osób, które dostęp do Internetu mają jedynie w pracy, ale coś się wymyśli. Jeśli ktoś zechce korzystać w dzień, to będzie mi musiał przesłać zaświadczenie o pełnoletności. [...]

Eeee, to wszystko to nic jak mam 170 cm i 94 w pasie. O czym my tu w ogóle dyskutujemy ... Fighter Moderator: Sztuki Walki Zapraszam do dyskusji.

Cysiu wszystko przemija dobrze ze wzioles sobie cos na stany zapalne, mialem taki sam problem, choc nabawilem sie go przez moja glupote, wracalem od kolegi mialem delikatna srube, wypilem kilka piw, mieszkam w Rzymie a tu jest duzo drog z kostki brukowej, zaczelo padac i pojechalem. Nie chce przesadz<ac, o ile dobrze pamietam mialem problem [...]

[...] dzielnica a jeśli nie ma możliwości to na pewno bardziej się przyda wygląd kulturysty np. 100 kilo wagi bo potencjalny napastnik nie wie co ćwiczymy (możemy ćwiczyć wszystko). Moim zdaniem 80- kilowy fighter ma mniejsze szanse na ulicy niż 110 kilowy paker. A tak najlepiej to by było gdyby w ogóle nie dochodziło do bójek, ale to utopia. [...]

[...] tabletki czasie posilku ale nie wiecej niz 8 dziennie, i nie popijac zadnym alkoholem bo je unieczynnia. Systematyczne pobieranie reguluje procesy trawienne i pomaga nam to wszystko strawic i przerobic na mase. Powoduje wzrost ciezaru ciala, u mnie i moich qmpli daje zblizone efekty jak weight gainer, ale to zalezy tez od danego czlowieka. Na [...]

[...] jestes chyba solidnie obeznany w temacie chodzi o to ze mam problem z utrzymaniem "napompowanych" miesni zaraz po treningu jest ok ale kilka godzin pozniej wszystko spada moze dalo by sie chociaz w drobnym stopniu zatrrzymac na dluzszy okres objetosc miesni a druga sprawa dotyczy twojego cyklu jak dlugo po kreatynie mozna go [...]

Dąbek wielkie dzieki za odpowiedźi. Mam rozumiec ze w drugim cykli bierzemy wszystko tez tylko w dniu treningu?????? Dobrze ze napisałeś o tej LIGNOCAINie, mam nadzieje ze to nie osłabi efektu działania B12 i Cocabroxylosy, ale czy wtedy zastrzyk jest rzeczywiście bezbolesny- porównując do biostyminy to mniej czy bardziej bolesny?????? I dieta [...]

Wszystko prawda, ale nie po każdym treningu. Organizm nie może być za kazdym razem uszkadzany ponadrywanymi włókienkami, bo w ogóle przestanie rosnąć (z obawy o stałe krzywdy mu wyrządzane). Musi zawsze dojść do pewnej stagnacji, aby po zmianie bodźców znowu organizm ruszył w górę. Nie ma takiej możliwości, aby organizm był stale przeciążany i [...]

podajcie strony www na których znajdę na ten temat artykuł lub rozwój mięśni.Wszystko z fizjologją.

boruta> Wiesz moze cos wiecej na temat tej walki, kto to dokladnie byl ??? Wg mnie nie mozna mowic o wiekszej skutecznosci ktoregokolwiek z tych stylow. Wszystko zalezy od goscia, ktory dany styl reprezentuje. Dlatego moze sie zdarzyz ze raz wygrywa karateka innym razem kick-boxer albo koles z teakwondo.